ערן שטרן | יוצא מהכלל | אימון אישי | אימון עסקי
אימון עסקי |  אימון אישי

הרשמו לאתר וקבלו גישה מיידית וחינם לארכיון שיחות אימון אישי. מעל 30 שעות
של תוכן מרתק ומעצים
שיוציא אתכם לפעולה!!

כן, אני רוצה גישה!

מומלץ באתר
סדנת "קוד המנצח"
חזון אישי ב-5 צעדים פשוטים


מיקוד

דף הבית >> מדע העושר - הבלוג של שירי >> מיקוד
   
מיקוד
 
הבלוג של שירי
שלום לכולם,
 
אחד מהדברים שהספקתי לעשות בזמן האחרון, הוא סדנת רייקי.
 
למי שלא מכיר, רייקי היא "אנרגיה מרפאה". מי שעובר את הסדנה, יכול להתחבר לאנרגיית הבריאות של היקום ולטפל בעצמו או באחרים.
 
זה משהו שכבר כמה שנים אני רוצה לעשות ואף פעם לא הגעתי לזה. אז לפני שבועיים החלטתי להרשם וללכת. זו הייתה בהחלט חוויה נעימה, מיוחדת ולא שגרתית.
 
רציתי לספר לכם שני דברים שקשורים בתהליך שלי.
 
בתחילת המפגש הראשון, כל אחד מהמשתתפים הוציא מחבילת הקלפים קלף אחד, שאמור לסמל את מה שהרייקי יביא לחייו.
 
הקלף שלי היה קלף לבן וריק. המדריכה הסבירה, שזה הקלף הטוב ביותר, משום שאני יכולה לבקש בעצמי מה הייתי רוצה שהרייקי יביא לחיי.
 
חשבתי קצת, וביקשתי להבין מהו הייעוד שלי. מהו הכיוון שאני צריכה ללכת בו, שיביא משמעות לחיי.
 
שמו של הפרק הזה הוא "מיקוד" כי חשוב לי לספר לכם שבזמן האחרון אני כל הזמן ממוקדת בעניין הזה.
 
אפילו שיניתי את הסיסמה במחשב שלי לאות הראשונה מכל מילה במשפט "תודה שאני בדרך להגשים את הייעוד שלי".
 
כך אני נאלצת לחזור על המשפט הזה בראש בכל פעם שאני מכניסה את הסיסמה למחשב – וזה יוצא עשרות פעמים ביום.
 
זו טכניקה שהמצאתי לפני כמה שנים ואני משתמשת בה בעיקביות כדי להכניס לחיי מה שאני רוצה להתמקד בו באותה תקופה.
 
זה מדהים איך שזה עובד שוב ושוב!
 
אני מחליפה סיסמה כל שלושה חודשים, ובכל פעם מחדש כשאני צריכה לחשוב על סיסמה חדשה, אני מגלה שמאז שהחלפתי את הסיסמה בפעם האחרונה לפני שלושה חודשים, הרבה דברים השתנו והדבר שביקשתי למשוך לחיי באמצעות הסיסמה, הוא עכשיו חלק מחיי.
 
אני מניחה שהציניקנים שביניכם אומרים עכשיו לעצמם "זה בטח לא עובד אם מנסים למשוך כמה מליוני שקלים..." אני לא יודעת, לא ניסיתי. אני מתמקדת בשינוי של משהו באורח חיי, בהתנהגותי או בדפוסי המחשבה שלי. כי הרי להחליט לשנות דבר מה זה משהו אחד, ולעשות את זה בפועל – זה משהו אחר לגמרי.
 
והשימוש בסיסמה זו דרך נפלאה שעוזרת לי לממש את ההחלטות שלי על דברים שאני רוצה לשנות.
 
אז אני בדרך להגשים את הייעוד שלי. אני יודעת את זה ומרגישה את זה. למרות שעדיין אין לי שמץ של מושג מה זה יהיה. זו הרגשה קצת מוזרה.
 
הדבר השני שרציתי לספר הוא, על כוחה של התמדה.
 
בסוף הסדנה, הבנתי שיש לנו "שיעורי בית" – אנחנו צריכים להתחיל בתהליך "ניקוי עצמי", שבו כל אחד מטפל בעצמו טיפול מלא פעם ביום, במשך עשרים ואחד ימים רצופים. טיפול מלא כזה לוקח כמעט שעה (!) ואסור לפספס אף יום כי זה חייב להיות רצוף – אחרת צריך להתחיל לספור מההתחלה.
 
איפה אני מוצאת עכשיו שעה נוספת ביממה? איך אצליח לעשות את זה??? אני מודה שכששמעתי לראשונה על המשימה הזו, אפילו חשבתי לעצמי "אולי לא הייתי צריכה להרשם לסדנה הזו עכשיו..."
 
אבל ידעתי שזה חשוב לי ואני מתכוונת לעשות את זה. הייתי רק צריכה לחשוב איך.
 
הפיתרון שלי היה פשוט להתחיל את היום שעה אחת קודם. אז כיוונתי שעון לחמש וחצי בבוקר, ועכשיו אני מתחילה כל בוקר בטיפול רייקי עצמי. זה סוג של מדיטציה. אין כמו להתחיל את היום במחשבות על בריאות ובהודיה על כל הטוב שיש לי.
 
המעניין הוא שזה כל כך ממלא את המצברים, שאני בכלל לא מרגישה שחסרות לי שעות שינה. ולאחר כמה ימים התחלתי אפילו להתעורר לבד כמה דקות לפני השעון המעורר!
 
בעוד שבוע אני מתכוונת להשתתף בסמינר מיוחד הנקרא "תאוצה עיסקית", ומיועד לבעלי עסקים קטנים המעוניינים לשדרג את העסק שלהם ולהאיץ את התפתחותו.
 
כשקיבלתי את לוח הזמנים של הכנס התברר לי שהיום מתחיל בשש בבוקר – בהתעמלות בוקר על הים. זה אומר שאני אצטרך לקום בחמש כדי לעשות רייקי...
 
וביום השני (מתוך שלושת ימי הסמינר) בערב, אני מתכוונת לנסוע לחתונה של בת דודה שלי. זו תהיה נסיעה של שעה לכל כיוון, ובוודאי אחזור מאוחר. ולקום אחרי זה בחמש בבוקר – זה כבר באמת יהיה אתגר אמיתי.
 
צריך לחשוב על תכנית איך לעשות את זה.
 
שירי
     
לתגובות והערות על הבלוג של שירי הכנסו לפורום שלנו.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
Loading בטעינה...

Go Back  Print  Send Page
 
אימון אישי | אימון עסקי
נציגות רשמית

יוצא מהכלל - אימון אישי | אימון עסקי
  יצירת קשר: info@out-standing.co.il או בטלפון 1-700-50-50-79 © כל הזכויות שמורות ליוצא מהכלל - אימון להצלחה בע"מ  
 
תקנון האתר אודות צור קשר קישורים
 
  אתר " יוצא מהכלל " מכיל מידע רב ומקיף על ה- coaching : אימון אישי , אימון עסקי ו אימון אישי ל- יזמות עסקית .  
  האתר מהווה בית ליזמים ולאנשים ש- יזמות עסקית ו- הגשמה עצמית היא מרכיב מכריע באישיותם.  
  מנכ"ל החברה - ערן שטרן הינו מאמן אימון אישי מוסמך של בוב פרוקטור ושותף עסקי של החברה שלו - Life Success.  
  כמומחה בתחום ניהול הפרוייקטים, ערן שטרן עוסק גם ב יעוץ לחברות ולארגונים כ-מאמן אישי למנהלים ולאנשים ליצירת פריצות דרך בעסק ובחיים.  
  יוצא מהכלל - אימון אישי | אימון עסקי  
דימוי עצמי            אימון אישי / אימון עסקי            אימון אישי            פינוי דירה            קואצ'ינג            יחסי ציבור