אני רוצה להתייחס לבעיה שמטרידה רבים מאיתנו (במיוחד לפני עונת הרחצה), והיא כיצד ניתן להיפטר מהמשקל העודף.
אני מכיר את ד"ר איילת רוזנפלד, בעלים ומנכ"ל של "משפחה בריאה" כבר כמעט 3 שנים ובתקופה הזו צפיתי בה כשהיא עוזרת לאנשים רבים להוריד במשקלם, ולהטמיע תזונה נכונה ומקדמת בחייהם. האישה הזו פשוט מחוללת פלאים בחייהם של אנשים!
הצטרפו לראיון מיוחד שבו אירחתי את ד"ר איילת רוזנפלד, לשיחה מרתקת על האופן בו גם אתם יכולים להוריד ממשקלכם ולנהל אורך חיים בריא.
הקלטה של שיחה מרתקת עם ערן שטרן וד"ר איילת רוזנפלד!
ערן שטרן – מנכ"ל חברת "יוצא מהכלל", מאמן אישי, מנטור עסקי ויזם. ערן בעל נסיון של שנים בניהול וליווי אנשים פרטיים, מנהלים, עובדים ובעלי עסקים להשגת תוצאות פורצות דרך בחייהם, בעל תואר שני במנהל עסקים, ונסיון עסקי רב.
ערן עזב את עבודתו כמנהל בכיר בחברת אינטל, על מנת להגשים את חלומותיו ולעזור לאחרים להגשים את החלומות שלהם. הוא הקים את חברת "יוצא מהכלל" והפך אותה בזמן בזמן קצר ביותר, לחברת תוכן מובילה, המעניקה מוטיבציה, כלים וסביבה להגשמה אישית וכלכלית, המשרתת אלפי לקוחות בארץ ובחו"ל.
ערן משתייך לקבוצה נבחרת ומצומצמת של אנשים בכל העולם שלמדו והוכשרו על ידי בוב פרוקטור (המוכר מהסרט והספר "הסוד") באופן אישי, לאמן וללוות אנשים על פי תוכניות האימון היחודיות שלו.
בצורה אפקטיבית, פשוטה ויחודית, ערן משלב את נסיונו הרב, את גישתו הפרקטית והידע הרב שצבר לאורך השנים ומעביר למאזינים תובנות משנות חיים. ערן מלמד כיצד ניתן לפרוץ מאזורי הנוחות שלנו, לעבור את מחסום הפחד שלרוב נעצרים מולו, להעיז, לפעול ולממש את הפוטנציאל הטמון בכל אחד מאיתנו.
בין הנושאים עליהם ערן ואיילת מדברים בשיחה:
מהן 3 הסיבות שבגללן דיאטות לא מצליחות?
איך אנחנו יכולים לדעת אם יש לנו עודף משקל ואם כן האם המשקל שלנו הגיע למצב שמסכן חיים?
מהן 2 הסיבות הפסיולוגיות להשמנה?
מה קורה בגוף שגורם לו לעלייה במשקל ואיך אפשר לעצור את מעגל ההשמנה?
מה הפתרון הנכון והיחידי לעודף משקל?
מהם השלבים הדרושים כדי להביא את הגוף לאיזון נכון ובריא?
להורדת קובץ ההקלטה של הראיון למחשב שלכם, ליחצו קליק ימני עם העכבר על הקישור שנמצא בתוך הנגן, וביחרו באפשרות "שמור בשם" או "Save Target as" כדי לשמור את הקובץ אצלכם.
שימו לב – מאחר ומדובר בקובץ גדול, תהליך הורדת קובץ ה – mp3 למחשב שלכם יכול להימשך מספר דקות.
חשוב – לשיחה מצורפים דפי עבודה יחודיים על מנת שתפיקו ערך מירבי מהראיון.
לצפייה בדפי העבודה הנכם נדרשים כי תהיה מותקנת במחשבכם תוכנת Acrobat Reader. ניתן להוריד ולהתקין תוכנה זו בחינם.
משובים ממשתתפים שהאזינו לראיון
ראיון מעולה שפותח פתח רחב לעולם של ההבנה על שמירת הבריאות והדרך הקלה והנוחה לירידה במשקל וחזרה לגוף בריא עם נפש בריאה. – גד מאיר שמחוני
ראיון חשוב מאוד לכל מי שרוצה לשמור על בריאותו ועל איכות חייו. – שולמית שורץ
רכשתי המון ידע, נתתם לי כיוון מחשבה שונה, והכי חשוב תקווה להצליח. – בתאל